【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: o( f# D; k# B2 J3 p0 l7 `+ d若要皮肤好，粥里放红枣。
$ H4 e( Y% o& O/ I4 a4 |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 t( u# j5 ?$ A3 \9 K9 b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' K  r3 }5 f% p, W2 |) c润肺又止咳，粥里加百合。
7 ?4 m; d, ^, W' F$ h! [0 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# M( L& v3 ]6 T' o; k" u春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 h2 h/ M- b$ T* k5 {& Q0 p健脾助消化，煮粥添山楂。
" K& D" S2 R2 ~: I- N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- s& K& N: ]( Y# {  ~  k$ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 p( Q3 J) ^$ @6 z- ~& u# {' e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* f$ K7 c) V, X/ ]! _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 C* p8 K0 M+ s+ D7 Z. x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. |/ V  t: h6 [! w* L4 S; L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& }+ @3 z3 T! l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 J. }4 L: r8 w  K. E6 n! }  `( |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 @& T1 T) a: e5 S/ Q0 ~& P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( m+ W' v! N  g) l/ {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~