【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( W0 }5 r. |8 g+ K0 K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% R, d7 |4 j4 n1 a% A. k. i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ y0 f( z( e" O+ s' a2 i* s8 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# {( `7 D8 H- s" W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 A5 c% Y& n" y9 J" B7 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 {" m: a4 ~5 M. P' Z% n3 u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: T4 u- s0 `. D/ B0 y/ F/ n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' t6 {, p0 W; M( O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& ]+ L! F% S5 T( q3 N$ B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 U( a3 I0 E% I  K# }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. a( _! f  x! r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. |/ b- Q9 b5 `1 V+ F" d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ H0 t7 _* x: a" k3 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 I: x2 ]# o! R; \; A

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~