【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# N1 Y8 K; A/ b若要皮肤好，粥里放红枣。
$ S$ |4 O" x* c" G8 S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# b5 }% p0 h! l- _) O* ^$ A心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 n& ~" x  b& }1 g) |7 J/ s* f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 l5 C! Z- b+ X8 a9 p) X0 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 Y3 r' S0 U/ G) [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. v' j+ ^) ^" [, Q8 h+ }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! S) h0 A- i' [1 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 ^, c) s, _7 }8 E. S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" b, k+ e; A* u8 |) Z' E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" b, N4 A% }3 X# z7 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) }# K5 `: ~) b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ g! H2 x! D  H7 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  r3 @! A3 C3 X, F  F) W; z0 Q) I2 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 N: K  D5 h  r5 h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 p; p% i) ]: |# s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 ^. R7 C6 |; w3 J6 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~